Педагог-психолог объяснила, как разнообразие досуга влияет на жителей Москвы

Тело восстанавливается, а мозг отвлекается от текущих задач, подчеркнула специалист

Эксперт психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Наталья Паршина рассказала Агентству городских новостей «Москва», какое значение имеет досуг для восстановления здоровья. 

«За последние годы в Москве на фоне сезонных проектов заметно изменился формат отдыха.

Все больше горожан выбирают прогулки в парках, открытые кинопоказы, фестивали, занятия спортом на свежем воздухе. Появились новые площадки и маршруты — и это делает досуг более доступным и разнообразным», — заявила психолог. 

По словам педагога-психолога, эти изменения положительно влияют на психологическое состояние москвичей. Смена деятельности помогает перезагрузиться: тело восстанавливает силы, а мозг получает возможность отвлечься от повседневных задач. 

Особое значение такой досуг имеет для молодежи, так как в этом возрасте ценится живое общение, а городские проекты становятся альтернативой скроллингу в соцсетях, отметила специалист.